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Vous avez déjà très certainement entendu parler de cycle de la lune, de manifestation ou encore de rituels à pratiquer lors de la pleine ou nouvell...

Pourquoi investir dans un tapis de yoga ?

Lorsque vous débutez le yoga, vous vous demandez peut-être quel est l’équipement nécessaire. La bonne nouvelle c’est que tout ce dont vous avez bes...

Chakras, le guide pour débuter

Vous êtes vous déjà plaint de fatigue chronique, de maux de tête, de stress ou encore d'anxiété ? Si vous me répondez que ce n'est pas le cas, je n...

Débuter le yoga à la maison

Même si j’adore me rendre en studio, pratiquer le yoga en groupe et avec un professeur pour corriger mes postures, je pratique le plus souvent chez...

Le yoga, un véritable mode de vie

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Cristaux, le guide pour débuter

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Les bienfaits du yoga à la maison

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Rituel pour booster la confiance en soi

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